Categoria: LIFESTYLE

Óleos essenciais contra o stress

Óleos essenciais contra o stress

Só quem é assumidamente estressado pode falar de stress, né, minha gente? É tão difícil desacelerar, mudar o ritmo… Está todo mundo correndo o tempo todo. Tem aquela sensação de que precisa fazer tudo, estar em todos os lugares e não perder nada. E no fim a gente simplesmente não dá conta – ou até faz…

Por Jaqueline Reis 08/09/2019 11

Ansiedade não é frescura!

Ansiedade não é  frescura!

Ansiedade, um sentimento que começa pequeno, vai se multiplicando. Uma verdadeira luta interior em diferenciar sentimentos e situações reais e situações criadas dentro de nossas mentes. Recentemente passei por algo semelhante, alguém muito próximo de minha família passou por uma “crise de ansiedade”.  ” A sensação era de aperto na garganta, desânimo, tristeza profunda”  era o…

Por Renata Krofke 06/07/2019 0

Não desista

Não desista

Quem nunca se sentiu mal vestido, desanimado, ou deslocado em uma roda de amigos? Acredito que todos já passamos por isso na vida, e faz parte. O que não podemos é nos prender a esse tipo de acontecimento e deixar de nos admirar, de reconhecer nossa capacidade e potencial. Já ouviu falar de auto-estima baixa?…

Por Adriana Araújo 02/04/2019 2

Voltamos!

Voltamos!

Estávamos com tanta saudade que decidimos voltar! Sim, voltamos muito mais fortalecidas e cheias de ideias novas para compartilhar. Foram 2 anos de pausa, mas nunca desistimos do Blog . Me lembro até hoje quando tomamos a difícil decisão de dar uma pausa, estávamos lidando com diversos eventos ao mesmo tempo e não estávamos mais…

Por Renata Krofke 23/01/2019 4

Como lidar com os sintomas da TPM?

Como lidar com os sintomas da TPM?

Tensão Pré Menstrual, mais conhecido como TPM, é o período que precede a menstruarão onde algumas alterações psíquicas e físicas ocorrem no corpo das mulheres. MAIORES SINTOMAS Dor de cabeça, dores nas mamas, alterações de apetite, fadiga, fome excessiva ou falta de apetite, retenção de líquido, alterações no aparelho gastrointestinal, inchaço, acne, insônia, irritabilidade, ganho…

Por Renata Krofke 21/02/2017 0