Categoria: Gostosuras

Chocolate sem culpa

Chocolate sem culpa

Você ama chocolate e sempre que pode recorre a essa delícia e depois de alguma forma se culpa? Esse delicioso “malvado” das dietas não é de todo mal, desde que escolhido corretamente e consumido sem excesso. Isso mesmo, pode comer um chocolatinho quando bater aquela vontade, não se preocupe tanto quanto a isso e nem…

Por Adriana Araújo 14/09/2016 0

Restaure sua imunidade

Restaure sua imunidade

Quando estamos com as resistências de nosso organismo afetadas, ficamos mais vulneráveis às doenças de todos os tipos. Uma das formas de restaurar essas defesas é fortalecer o corpo pela alimentação, consumindo mais frutas, legumes e verduras. Recentemente tive que me atentar a isso após alguns dias de baixa imunidade. Preferi nesses dias comer mais desses alimentos, e…

Por Adriana Araújo 27/04/2016 2