corpo-lindo-para-o-verao

Verão em foco!

A estação mais quente do ano chegou e todo mundo deseja estar com o corpo em dia para desfilar com aquele visual sarado de dar inveja. Mas às vezes para alcançar esse objetivo, que geralmente é “temporário”, sacrificamos nosso corpo com cargas muito pesadas de uma só vez. Atividade física é muito bom para a saúde e o […]

dicas-para-cabelos-cacheados-julio-crepaldi-03

Revela esses cachos!

É impressão minha ou tem muita novidade no mercado de produtos para cabelos cacheados? A cada dia percebo mais pessoas assumindo suas raízes ou aderindo aos cachos de todos os tipos e tamanhos, uma cabeleira mais linda que a outra, na rua, na tv, em todo lugar. Estou cada dia mais a vontade e confiante […]

chocolate-183543_640

Chocolate sob medida e sem culpa

Você ama chocolate e sempre que pode recorre a essa delícia e depois de alguma forma se culpa? Esse delicioso “malvado” das dietas não é de todo mal, desde que escolhido corretamente e consumido sem excesso. Isso mesmo, pode comer um chocolatinho quando bater aquela vontade, não se preocupe tanto quanto a isso e nem […]

12720111435336

Faça uma horta em casa

Os amantes da cozinha presam pela qualidade dos ingredientes que utilizam em seus pratos. Se forem ervas então, quanto mais frescas melhor. Pensando nisso a ideia de criar uma horta em casa é mais que bem vinda, além da vantagem de produtos livres de agrotóxicos e temperos sempre frescos, plantar uma horta pode trazer bem estar […]

pave-de-morango-com-suspiro1

Delícia de morango com suspiro

Doce é muito bom, com morangos então, melhor ainda! Vou compartilhar uma receita SUPER PRÁTICA de sobremesa para qualquer data, seja ela importante ou um dia comum que pede um “docinho” após o almoço. Para fazer essa delícia de suspiro e morango você vai precisar de: 2 caixinhas de morangos picados (os pedaços podem ser […]

b7d84f85-73a5-4ba5-a48f-86c031bf1fe3

Restaure sua imunidade

Quando estamos com as resistências de nosso organismo afetadas, ficamos mais vulneráveis às doenças de todos os tipos. Uma das formas de restaurar essas defesas é fortalecer o corpo pela alimentação, consumindo mais frutas, legumes e verduras. Recentemente tive que me atentar a isso após alguns dias de baixa imunidade. Preferi nesses dias comer mais desses alimentos, e […]

images

Sobrancelhas perfeitas, SQN!

Eu AMO sobrancelhas bem feitas, desenhadas, acho lindo, deviam nascer assim, perfeitas. Mas, pensando bem, acredito que se fossem colocaríamos algum defeitinho, hahahaha. Pensa em uma sobrancelha grossa! Pensou? Agora tire os pelos pela primeira vez e descubra que era apenas uma capa, rsrsrs, meu fim! Foi assim que começou minha luta por uma sobrancelha […]