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Verão em foco!

A estação mais quente do ano chegou e todo mundo deseja estar com o corpo em dia para desfilar com aquele visual sarado de dar inveja. Mas às vezes para alcançar esse objetivo, que geralmente é “temporário”, sacrificamos nosso corpo com cargas muito pesadas de uma só vez. Atividade física é muito bom para a saúde e o […]

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Chocolate sob medida e sem culpa

Você ama chocolate e sempre que pode recorre a essa delícia e depois de alguma forma se culpa? Esse delicioso “malvado” das dietas não é de todo mal, desde que escolhido corretamente e consumido sem excesso. Isso mesmo, pode comer um chocolatinho quando bater aquela vontade, não se preocupe tanto quanto a isso e nem […]

DESTAQUE

Francesas postiças, coloque você mesma!

Sem tempo para deixar as unhas perfeitas? Não sofra mais com isso, veja a super dica da nossa amiga! Cíntia Ferreira é mulher, que como muitas de nós, precisa otimizar seu tempo ao máximo! Preocupada com a importância de um compromisso, queria que suas unhas estivessem perfeitas para a ocasião. Mas não tinha muito tempo, […]

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Faça uma horta em casa

Os amantes da cozinha presam pela qualidade dos ingredientes que utilizam em seus pratos. Se forem ervas então, quanto mais frescas melhor. Pensando nisso a ideia de criar uma horta em casa é mais que bem vinda, além da vantagem de produtos livres de agrotóxicos e temperos sempre frescos, plantar uma horta pode trazer bem estar […]

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Festa “julina”, prepare a sua!

As festas juninas são famosas já há muito tempo e trazem muitas delícias. Essa época é tão gostosa que agora se estende pelo mês de julho com as festas “julinas” e, pensando nisso, incentivando sua criatividade para promover sua própria festa vamos te dar uma dica super prática para decoração. Vamos fazer essa decoração com […]