chocolate-183543_640

Chocolate sob medida e sem culpa

Você ama chocolate e sempre que pode recorre a essa delícia e depois de alguma forma se culpa? Esse delicioso “malvado” das dietas não é de todo mal, desde que escolhido corretamente e consumido sem excesso. Isso mesmo, pode comer um chocolatinho quando bater aquela vontade, não se preocupe tanto quanto a isso e nem […]

pave-de-morango-com-suspiro1

Delícia de morango com suspiro

Doce é muito bom, com morangos então, melhor ainda! Vou compartilhar uma receita SUPER PRÁTICA de sobremesa para qualquer data, seja ela importante ou um dia comum que pede um “docinho” após o almoço. Para fazer essa delícia de suspiro e morango você vai precisar de: 2 caixinhas de morangos picados (os pedaços podem ser […]

b7d84f85-73a5-4ba5-a48f-86c031bf1fe3

Restaure sua imunidade

Quando estamos com as resistências de nosso organismo afetadas, ficamos mais vulneráveis às doenças de todos os tipos. Uma das formas de restaurar essas defesas é fortalecer o corpo pela alimentação, consumindo mais frutas, legumes e verduras. Recentemente tive que me atentar a isso após alguns dias de baixa imunidade. Preferi nesses dias comer mais desses alimentos, e […]

20160304_133945

Que tal um molho branco hoje?

Cozinhar é uma arte! Envolve sentimentos e sentidos. Li uma vez que não é serviço, é declarar amor aos outros. Mas na cozinha tem aqueles que dominam essa arte de tal forma que deixam qualquer um de boca aberta, aliás, super ocupada, rsrsrs. E tem também aqueles que não são experts, mas tem essa realidade presente […]