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Verão em foco!

A estação mais quente do ano chegou e todo mundo deseja estar com o corpo em dia para desfilar com aquele visual sarado de dar inveja. Mas às vezes para alcançar esse objetivo, que geralmente é “temporário”, sacrificamos nosso corpo com cargas muito pesadas de uma só vez. Atividade física é muito bom para a saúde e o […]

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Revela esses cachos!

É impressão minha ou tem muita novidade no mercado de produtos para cabelos cacheados? A cada dia percebo mais pessoas assumindo suas raízes ou aderindo aos cachos de todos os tipos e tamanhos, uma cabeleira mais linda que a outra, na rua, na tv, em todo lugar. Estou cada dia mais a vontade e confiante […]

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Coisa de criança

Como era bom ser criança, brincar de boneca, esconde esconde, pular corda na rua na época em que conhecia todos os vizinhos. Ainda hoje é bom ser criança, mas são tempos diferentes, brincadeiras e brinquedos bem diferentes… Hoje é uma oportunidade de mostrar a como era ser criança “antigamente”. Vivemos na era da tecnologia, com os […]

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Mulheres de peito

Em 2009, já no final do ano, numa tarde qualquer, sentada organizando alguns materiais tinha me dado conta de que nunca tinha pensado em fazer um auto exame. Pensei: Por que não agora? Então pela primeira vez na vida, no auge dos meus 25 anos, me auto examinei. Para minha surpresa e leve “desespero” naquele […]

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A primavera chegou!

Enfim a estação mais florida chegou! Amantes de flores, cores e perfumes ansiavam por esse momento do desabrochar de tamanha beleza. Pois é, a primavera se impõe marcada por dias de temperatura agradável, mas nessa época também podem acontecer chuvas fortes, dias calorosos e noites frescas. A estação é considerada a transição entre inverno e verão, […]

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Chocolate sob medida e sem culpa

Você ama chocolate e sempre que pode recorre a essa delícia e depois de alguma forma se culpa? Esse delicioso “malvado” das dietas não é de todo mal, desde que escolhido corretamente e consumido sem excesso. Isso mesmo, pode comer um chocolatinho quando bater aquela vontade, não se preocupe tanto quanto a isso e nem […]

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O esporte mudando vidas

Encerramos neste domingo os Jogos Olímpicos Rio 2016 em grande estilo. Foram 17 dias com espírito olímpico por toda parte. Vibramos a cada disputa, acompanhamos cada atleta com sua garra e confiança naquilo que faz de melhor, superando a si mesmos em cada competição. A vitória nem sempre tem o resultado esperado, mas com certeza a superação falou […]

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Faça uma horta em casa

Os amantes da cozinha presam pela qualidade dos ingredientes que utilizam em seus pratos. Se forem ervas então, quanto mais frescas melhor. Pensando nisso a ideia de criar uma horta em casa é mais que bem vinda, além da vantagem de produtos livres de agrotóxicos e temperos sempre frescos, plantar uma horta pode trazer bem estar […]